Nunca antes se observou tanta tensão no cenário empresarial, seja devido às incertezas externas ou às pressões internas por resultados. Uma pesquisa realizada pela BTA Associados, com 269 executivos ocupando cargos de liderança em empresas (presidentes, diretores, gerentes), revelou que a maioria (79%) enfrenta tensões no ambiente de trabalho. No entanto, de maneira intrigante, essa mesma pesquisa, divulgada pela Folha de S.P., indica que a grande maioria, ou seja 96%, se declara feliz. Assim, mesmo em meio às pressões, o estudo aponta que as lideranças conseguem manter um estado de felicidade com a gestão do estresse.
Um líder que compreende suas próprias limitações torna-se mais empático com os funcionários, influenciando positivamente sua equipe. Além disso, Carlos Bessa, CEO do Setor Moveleiro destaca: “Em quatro anos de existência da plataforma Setor Moveleiro realizando publicações diárias, pela primeira vez, vamos fazer duas publicações semanais neste período de fim de ano, e tenho certeza de ter feito uma escolha feliz”, afirma o CEO.
Atualmente, a felicidade significa ter relacionamentos sólidos, saúde física e mental, e um trabalho gratificantes que faça diferença no mundo.
Produtividade, liderança e gestão do estresse
Neste contexto, Marta Naguel, consultora organizacional do Instituto de Desenvolvimento de Líderes (IDL) e professora de Comportamento Organizacional na Faculdade ESIC, em Curitiba, compartilha estratégias eficazes desenvolvidas ao longo de mais de 25 anos de experiência. Além disso, são abordagens que contribuem de maneira significativamente para melhorias em produtividade, liderança e gestão do estresse.
De acordo com a consultora, a indústria moveleira, caracterizada pela competitividade e pressões sobre preços e margens de lucro, expõe as lideranças a níveis elevados de estresse, podendo resultar em síndrome de Burnout. “Este fenômeno não apenas afeta o bem-estar dos líderes, mas também se estende a seus familiares, potencialmente resultando em afastamento e consequências desastrosas para a eficácia organizacional”, alerta a consultora.
Diagnóstico, planejamento e ferramentas de ação
Marta Naguel destaca a importância do diagnóstico como a primeira etapa. “Por meio de indicadores contínuos é possível monitorar aspectos essenciais para entender as necessidades específicas da empresa. Isso proporciona uma base sólida para um plano de ação alinhado com as verdadeiras demandas da organização”, considera.
A consultora utiliza ferramentas especializadas, como feedback 360 graus, análise de produtividade, dados de absenteísmo, afastamentos por doenças, reclamações trabalhistas, assim como identifica na pesquisa de clima organizacional outros aspectos. “Ao considerar a singularidade da indústria moveleira, neste processo utiliza-se algumas dessas ferramentas para garantir uma análise abrangente e personalizada”, disse.
Confira a seguir algumas estratégias e iniciativas que são aplicadas em organizações para a gestão do estresse entre líderes e colaboradores. São algumas práticas que permitem às empresas moveleiras não apenas enfrentar os desafios atuais, mas, dessa forma, também prosperar em um ambiente dinâmico e competitivo e, por conseguinte, priorizar o bem-estar de seus líderes para a felicidade de toda a equipe.
Estratégias de intervenção proativa
Diante de indicadores críticos, introduzimos programas de bem-estar, promovemos o desenvolvimento de liderança contínua e cultivamos uma cultura que valoriza o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Adicionalmente, implementamos políticas de suporte à saúde mental, estabelecemos metas realistas para um gerenciamento sustentável, oferecemos treinamento de resiliência e suporte psicológico. Dessa forma, visando à redução do estresse e aprimoramento do desempenho.
Iniciativas eficazes para o bem-estar
Essenciais para o ambiente organizacional, iniciativas como treinamento em habilidades de liderança, flexibilidade no trabalho e feedback regular dos funcionários são fundamentais. Do mesmo modo, a implementação de políticas de saúde mental e a promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal contribuem positivamente. Por outro lado, estabelecer metas realistas e adaptar estratégias de acordo com as necessidades da equipe são práticas-chave para um gerenciamento eficaz em longo prazo.
Estratégias motivacionais para atingir metas inalcançáveis são desencorajadas, pois a equipe reconhece a importância de metas fundamentadas na realidade.
Capacitação e reconhecimento para líderes
Investir em treinamento especializado para líderes não apenas aprimora suas habilidades, mas também representa uma valiosa oportunidade. Parcerias estratégicas com consultores organizacionais, especializados em bem-estar e liderança, por exemplo, proporcionam programas personalizados, visando o desenvolvimento contínuo e o aprimoramento das competências de gestão de estresse dos líderes.
Incentivos e cultura organizacional
Introduzir incentivos, como reconhecimento por desempenho e programas de recompensas relacionadas ao bem-estar, é uma medida eficaz para motivar as lideranças. Além disso, criar uma cultura que valoriza a comunicação aberta, fornece suporte emocional e promove a importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal contribui significativamente para o bem-estar das lideranças, fortalecendo a cultura organizacional a longo prazo.
Reconhecer limites e adaptar metas pode aprimorar o desempenho
Conciliar expectativas de colaboradores de diferentes gerações e que encaram desafios de maneiras diferentes, ou seja, possuem valores e perspectivas de vida diferentes, é também um desafio desgastante para as lideranças. A administração correta da tensão levará a melhor performance. E isso envolve a aceitação de ansiedades, medos e a adoção de flexibilidade diante dos desafios.
Ao investir em capacitação, reconhecimento e práticas eficazes, as lideranças podem não apenas enfrentar os desafios presentes, mas também prosperar, garantindo o equilíbrio entre produtividade e felicidade para toda a equipe. Portanto, o compromisso com o desenvolvimento contínuo e a valorização do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal fortalecem não apenas os líderes, mas também a cultura organizacional a longo prazo.
Você está pronto para uma jornada de autoconhecimento?
Este teste foi elaborado para ajudá-lo a analisar seu nível de estresse de forma consciente e honesta. Suas respostas não têm certo ou errado, pois o objetivo é proporcionar insights valiosos para que você possa tomar decisões informadas.
Estamos prestes a encerrar um ano e iniciar um novo ciclo. Por isso, é o momento ideal para reflexão, avaliação de comportamentos e revisão das metas traçadas. Portanto, ao responder às questões a seguir, tenha em mente que os resultados são uma ferramenta poderosa para orientar suas escolhas e aprimorar sua jornada. Ao preparar-se para 2024, considere este teste como uma oportunidade de renovar suas esperanças e moldar um caminho mais saudável e equilibrado, por exemplo.
Lembre-se: a sinceridade consigo mesmo(a) é a chave para obter o máximo benefício deste teste. Vamos lá!
Autoavaliação: gerenciamento de estresse e habilidades de liderança
Instruções: sinceramente, avalie cada tópico com base em sua experiência pessoal, utilizando uma escala de 1 a 5, em que 1 representa ‘discordo totalmente’ e 5 denota ‘concordo totalmente’.
No trabalho (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Você sente que tem muitas tarefas a cumprir durante o dia de trabalho?
- Você se sente sobrecarregado(a) por suas responsabilidades profissionais?
- Como você avalia o suporte que recebe de seus colegas no ambiente de trabalho?
Na vida pessoal (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Com que frequência você se sente tenso(a) em situações familiares?
- Você se sente capaz de equilibrar suas responsabilidades profissionais e pessoais de maneira satisfatória?
- Com que frequência você se sente isolado(a) socialmente?
No aspecto emocional (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Com que frequência você se sente irritado(a) sem um motivo aparente?
- Como você lida com a pressão emocional em situações difíceis?
- Você costuma experimentar dificuldades para dormir devido ao estresse?
Relacionado à saúde (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Você percebe mudanças em seus padrões de sono devido ao estresse?
- Com que frequência você se sente fisicamente esgotado(a) devido às demandas da vida diária?
- Você notou alterações no seu apetite relacionadas ao estresse?
Enfrentamento situações estressantes (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Como você costuma lidar com situações estressantes?
- Com que frequência você recorre a atividades relaxantes para lidar com o estresse?
- Você sente que suas estratégias de enfrentamento são eficazes?
Comunicação (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Como você avalia sua capacidade de se comunicar efetivamente com sua equipe?
- Com que frequência você verifica se as mensagens que transmite são compreendidas da maneira desejada?
Tomada de Decisões (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Como você se sente em relação às decisões difíceis que precisa tomar como líder?
- Você acredita que suas decisões são geralmente bem fundamentadas?
Motivação da Equipe (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Como você percebe o nível de motivação da sua equipe?
- Que estratégias você utiliza para inspirar e incentivar seus membros de equipe?
Gestão do Tempo (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Como você gerencia seu tempo para equilibrar suas responsabilidades como líder?
- Você se sente sobrecarregado(a) frequentemente devido a uma carga de trabalho extensa?
Feedback e Desenvolvimento (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Como você lida com a avaliação e feedback de sua equipe?
- Que medidas você toma para desenvolver as habilidades e o potencial de seus membros de equipe?
Conflitos e Resolução (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Como você aborda conflitos dentro da equipe?
- Qual é a sua abordagem para resolver desentendimentos entre membros da equipe?
Adaptação a Mudanças (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Como você lida com mudanças e incertezas no ambiente de trabalho?
- Você se considera um líder flexível e adaptável?
Autoconhecimento (pontuação: 1 2 3 4 5)
- Quão bem você conhece suas próprias habilidades e limitações como líder?
- Como você busca melhorar constantemente suas habilidades de liderança?
Interpretação dos Resultados
Agora que você concluiu a autoavaliação, é hora de refletir sobre suas respostas. Essa etapa visa proporcionar uma visão mais clara de suas habilidades e áreas de melhoria. Para uma análise mais profunda, considere as seguintes sugestões:
Pontuações mais baixas: identifique as áreas onde você pontuou mais baixo. Pergunte a si mesmo por que essas áreas podem ser desafiadoras e o que pode ser feito para melhorá-las.
Pontuações mais altas: Celebre suas conquistas e pontos fortes. Avalie como você pode aplicar essas habilidades para melhorar outras áreas. Esteja atento para não sobrecarregar a si mesmo devido a altas expectativas.
Padrões de pontuação: Observe se há padrões consistentes em suas pontuações. Reflita sobre como esses padrões podem influenciar seu bem-estar geral e sua eficácia como líder.
